Programmation 2025-2026 : les inscriptions hiver/printemps 2026 débuteront le 10 novembre! Veuillez noter qu'il n'est pas nécessaire de créer un compte pour s'inscrire! Vous avez des questions? Écrivez-nous à inscription@centrestpierre.org
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Activité
S'outiller pour une gestion plus harmonieuse de la charge mentale (H26) - en ligne
25 février 2026, 9 h à 12 h
Le fardeau invisible des responsabilités simultanées a des effets sur votre santé mentale? Cet atelier propose une démarche réflexive pour mieux comprendre la charge mentale, identifier ses composantes et en saisir les enjeux sur la santé. À l'aide de stratégies éprouvées et d'exercices, vous apprendrez à évaluer votre propre surcharge et à adopter des stratégies pour préserver votre bien-être et rééquilibrer votre quotidien.
Forfait(s)
Lieu
EN LIGNE - Le lien vous sera envoyé par courriel la veille de l'activité. Nous vous invitons à vérifier vos courriels ou pourriels.
Animateurs(trices)
Maude Bouchard
Matériel requis
Zoom

CONDITIONS ET POLITIQUE D'ANNULATION
Les formations sont payables à l'avance par carte de crédit. En cas d'annulation par le Centre, le coût de la formation est remboursé en totalité.
Pour annuler votre inscription, vous devez transmettre une demande d'annulation par courriel à l'adresse suivante : inscription@centrestpierre.org. Cette demande doit être reçue par le Centre au moins 48 heures ouvrables avant le début de la formation, à défaut de quoi le coût de l'activité ne sera pas remboursé.