Activité

Conférence : Stress et satisfaction au travail

Peut-on avoir la tête tranquille quand on quitte le travail à la fin de la journée, alors même qu'on n'a évidemment pas réussi à faire tout ce qu'on avait au programme ?
Le but de la conférence est de proposer un ensemble d'attitudes et d'habiletés concrètes qui aident à être satisfait de ses journées de travail même si tout n'est pas fini, de façon à pouvoir décrocher et à disposer d'une belle énergie pour vivre sa vie personnelle et familiale. Nous verrons qu'il est possible de travailler de façon responsable sans que le stress lié au travail nous suive à la maison, nous empoisonne la vie et finisse par affecter notre santé.
Jacques Lafleur est membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis plus de quarante ans. Il a une pratique de psychothérapie axée sur la gestion du stress et de l'anxiété; il reçoit beaucoup de personnes souffrant de stress au travail et d'épuisement professionnel.
Mercredi 28 avril 2021, 19 h