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Activités physiques
Bouger c'est la santé!
Baladi
La danse qui permet d'exprimer ses émotions et d'exercer sa mémoire!
Cardio Tonus
Un entrainement dynamique parfait pour le cardio, le tonus, l'équilibre et l'énergie!
Danse en ligne
Activité de socialisation par excellence offerte à tous pour bouger!
Essentrics
La technique Essentrics™ est un concept d'entraînement ciblant la flexibilité et la force excentrique!
Flexi Tonus
Le plaisir de bouger en douceur... exercices au sol!
Inspiration boxe - Entraînement physique
Séance d'entrainement avec quelques mouvements de boxe
Mise et remise en forme
Pour personne souhaitant conserver ou retrouver la forme !
Osez bouger
À découvrir pour vous divertir tout en respectant votre corps et vos capacités physiques
Stations Tonus
Le plaisir de bouger en douceur... exercices au sol!
Yoga
Le yoga aide à accroître vitalité, force musculaire et souplesse!
Arts et artisanat
Montrez votre côté artistique!
Atelier brico-deco
Atelier Cadre aide-mémoire avec bouchon de liège
ATTENTION : VOUS DEVEZ APPORTER VOTRE CADRE
Projets artistiques - Techniques mixtes
L'art est une autre forme de langage que l'expression verbale!
Causeries, ateliers et conférences
Mes questions... parlons-en!
Conférences, causeries et ateliers gratuits
Rencontres avec des experts pour s'informer sur différents sujets!
Centre L'Avenir - CSSDA
Profitez du programme de fomation à l'intégration sociale... de septembre à juin
Cercle littéraire et jeux d'écriture
Partez à l'aventure des mots !
Chorale - Le Choeur de la Cité
Venez joindre votre voix au choeur harmonique de la Ctié!
Gym Nature
Énergie et tonus au rendez-vous avec cette séance extérieure d'exercices!