Camp de jour 2026 - 4 ans (au 1er septembre 2025)

Camp de jour 2026 - 5-6 ans (au 1er juin 2026)

Camp de jour 2026 - 7-8 ans (au 1er juin 2026)

Camp de jour 2026 - 9-12 ans (au 1er juin 2026)

Circuit boxe - Du 27 avril au 12 juin 2026

Le cours de groupe Circuit-Boxe vous permet de travailler votre coordination, votre endurance musculaire et votre capacité cardiovasculaire tout en apprenant les principales techniques de boxe. Chaque séance d'entraînement est unique et vous emmène ?

Cours illimité - Du 27 avril au 12 juin 2025

Vous donne accès à tous les cours de la session printemps 2026. Vous pouvez réserver votre place dans 3 cours par courriel (kcastoguay@complexepromutuel.ca). Pour les autres cours, passez par la réception pour récupérer votre attestation de présenc

Danse country - Du 20 avril au 26 juin 2026

Cours de danse country pour débutant et novice

Danse country du midi - Du 20 avril au 26 juin 2026

Cours de danse country pour débutant les lundis midis de 12h30 à 13h30

Danse country le midi pour enfants de 5 à 12 ans - Du 20 avril au 26 juin 2026

Cours de danse country pour débutant les lundis midis 12h30 à 13h30.

Danse country pour enfants de 5 à 12 ans - Du 20 avril au 26 juin 2026

Cours de danse country pour débutant et novice.

Entraînement Maman-Bébé - Du 27 avril au 12 juin 2026

Le cours de groupe Maman-Bébé est un entraînement efficace, sécuritaire et spécifiquement adapté aux conditions postnatales. Supervisées par une kinésiologue, les séances d'entraînement sont bénéfiques autant au niveau physique que psychologi

HIIT-STEP - Du 27 avril au 12 juin 2026

Découvrez notre tout nouveau cours de HIIT-Step, conçu pour ceux qui cherchent à maximiser leur entraînement en un minimum de temps! En combinant des mouvements de step rythmiques avec des intervalles à haute intensité, ce cours vous offre un entra?

Journée d'animation pédagogique pour les jeunes de 5 à 12 ans - 24 avril 2026 de 7h30 à 17h30

Offrez un avant-goût de l'été à vos enfants ! Journée axée sur l'activité phyisque, animation hors pair, accès à la patinoire et bien plus encore. Nouveauté - spécialité Dek avec DEK3R (places limitées).

Ligue de volleyball de plage du Complexe sportif Promutuel Assurance 2026

Saison 2026: 12 semaines de matchs + 2 semaines de séries éliminatoires
Du 11 mai au 21 août 2026 avec une pause du 19 juillet au 25 juillet 2026.

Pound fit - Du 27 avril au 12 juin 2026

Le Pound Fit® promet de brûler des calories tout en s'éclatant en musique! Cet entraînement mélange des mouvements de Pilates, de danse et de cardio soutenu tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix.
Le Pound Fit® est excellent pour contrer

Soirée de danse country le 11 avril 2026 de 19h30 à 22h30

Tabata - Du 27 avril au 12 juin 2026

Le Tabata est une méthode d'entraînement par intervalles de courte durée à très haute intensité, communément appelé HIIT (high intensity interval training). Sous forme d'intervalles de 20 secondes d'effort maximal suivis de 10 secondes de repos a

TRX - Du 27 avril au 12 juin 2026

Le TRX est un cours durant lequel on effectue une série d'exercices en suspension, à l'aide de sangles. Un cours intense et très complet où l'on travaille ses muscles de façon vraiment différente!

Vélo-fit - Du 27 avril au 12 juin 2026

Entraînez-vous dans le plus beau studio de Vélo-Fit en Mauricie! Le Vélo-Fit est un cours de groupe qui développe l'endurance musculaire et cardiovasculaire en combinant des intervalles de haute intensité et de récupération active. Quelle que soit

Yoga - Du 27 avril au 12 juin 2026