Camp de jour 2025 - 4 ans (au 1er juin 2025)

Camp de jour 2025 - 5-6 ans (au 1er juin 2025)

Camp de jour 2025 - 7-8 ans (au 1er juin 2025)

Camp de jour 2025 - 9-12 ans (au 1er juin 2025)

Cardio danse - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Circuit d'entraînement - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Entraînement qui combine la force athlétique, la gymnastique et les sports d'endurance. Supervisés par un kinésiologue, les participants courent, sautent, pratiquent la coordination tout en utilisant des haltères, des jump box, des kettlebells, des s

Circuit HIIT - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Circuit musculaire - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

L'entraînement en circuit multiple permettra une sollicitation musculaire en vue d'améliorer mobilité et stabilité, l'endurance musculaire ainsi que la force. Les méthodes utilisées pour ces entraînements seront multiples afin de faire découvrir

Circuit-boxe - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Cours illimité - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Vous donne accès à tous les cours de la session été 2025. Vous pouvez réserver votre place dans 3 cours par courriel (cbergeron@complexepromutuel.ca). Pour les autres cours, passez par la réception pour récupérer votre attestation de présence.

Course à pied - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Vous avez envie de courir dans un environnement encadré? Que vous soyez débutant ou ayant de l'expérience, ce cours est pour vous! À chaque séance, un entraînement d'intervalles vous sera proposé. Parfois, les séances seront également accompagné

Danse country - Du 30 juin au 29 août 2025 - congé de cours semaine du 27 juillet 2025

Cours de danse country pour débutant et novice

Danse country pour enfants de 5 à 12 ans - Du 30 juin au 29 août 2025 - congé semaine du 27 juillet

Cours de danse country pour débutant et novice.

Entraînement post-natal - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Soirée de danse country le 5 juillet 2025 de 19h30 à 22h30

Tabata - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

Yoga - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025