Activité

Circuit musculaire - Du 30 juin au 22 août 2025 à l'exception de la semaine du 27 juillet 2025

L'entraînement en circuit multiple permettra une sollicitation musculaire en vue d'améliorer mobilité et stabilité, l'endurance musculaire ainsi que la force. Les méthodes utilisées pour ces entraînements seront multiples afin de faire découvrir différentes méthodes d'entraînement musculaire (exercices avec le poids du corps, des poids libres, l'utilisation des appareils de musculation, le système TRX, le système Kinésis et plus encore!).