Inscriptions en ligne
INSCRIPTION EN LIGNE
Dès le jeudi 30 novembre à 8 h 30.
Mode de paiement: payable par virement bancaire ou carte de crédit. Des frais de 10$ seront exigés pour tout virement bancaire erroné.
POUR LES ENFANTS
L'enfant doit avoir atteint l'âge requis au moment de l'inscription. De plus, la première semaine permettra d'évaluer sa capacité à suivre le groupe. Sauf avis contraire, les parents ne sont pas acceptés dans la salle de cours.
Un supplément de 50% du coût d'inscription s'applique aux non-résidents de Sherbrooke, pour les activités jeunesse.
À PROPOS DES ACTIVITÉS
DANS UNE ÉCOLE
Veuillez prendre note qu'il n'y a pas de cours lors
des journées pédagogiques scolaires et fériées.
REPRISES D'ACTIVITÉS
À moins d'avis contraire, les dates de reprises pour les activités annulées occasionnées par
des raisons telles qu'une tempête de neige, un professeur malade ou autre modification seront inscrites sur votre facture.
RABAIS SANTÉ
Afin de favoriser les saines habitudes de vie, un rabais de 5$ s'appliquera à partir de la deuxième activité physique ou sportive sur la même facture (inscriptions faites en même temps).
RABAIS FAMILLE NOMBREUSE
Rabais de 5% pour l'inscription de 2 enfants et jusqu'à 40% pour l'inscription de 5 enfants d'une même famille (inscriptions sur la même facture).
RABAIS-ACCESSIBILITÉ
Rabais pour les familles à faible revenu. Pour plus d'informations consulter la page suivante: www.loisisactifamille.com/activites/rabais- accessibilite
REMBOURSEMENT
Visitez le site web dans l'onglet activité et sélectionner politique de rembrousement.
OUVERTURE DE NOS BUREAUX
Du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h00 et de 13h00 à 16h30.
Pour des questions :
info@loisirsactifamille.com ou par téléphone 819-864-9508.
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POUR LES ENFANTS
L'enfant doit avoir atteint l'âge requis au moment de l'inscription. De plus, la première semaine permettra d'évaluer sa capacité à suivre le groupe. Sauf avis contraire, les parents ne sont pas acceptés dans la salle de cours.
Un supplément de 50% du coût d'inscription s'applique aux non-résidents de Sherbrooke, pour les activités jeunesse.
À PROPOS DES ACTIVITÉS
DANS UNE ÉCOLE
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RABAIS SANTÉ
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RABAIS-ACCESSIBILITÉ
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OUVERTURE DE NOS BUREAUX
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Activité(s)
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ADULTES (15 ans et +) & AÎNÉS
Ça bouge !
Activité physique (CCO)
Activités d'aérobie et de musculation visant l'amélioration de la forme physique générale. Ce cours est adapté au rythme et aux besoins de chacun.
Activité physique (CCRG)
Activités d'aérobie et de musculation visant l'amélioration de la forme physique générale. Ce cours est adapté au rythme et aux besoins de chacun.
Bellyfit (Zoom) - ACTIVITÉ EN LIGNE
Bellyfit® est un programme spécialement conçu pour les femmes, une fusion de danse orientale, fitness et yoga: on se met en forme, tout en prenant soin de notre vie intérieure. On bouge dans un esprit de respect pour notre corps, on booste notre force
Cardio Mix (CCRG)
Ce cours vous permettra de vous dépenser par différents types d'entraînement (cardio sur musique, entraînement par intervalle, par circuit et par Tabata). Dans chaque séance vous ferez différents exercices cardiovasculaires, de renforcement sous dif
Club de marche
Vous aimeriez marcher en groupe, pour socialiser ou vous motiver à être plus assidu? Chaque semaine, le point de départ se fait d'un endroit différent, vous permettant de découvrir un endroit différent de Sherbrooke ! Inscription requise.
Danse en ligne(CCO)
Le cours de danse en ligne s'adresse aux personnes qui recherchent un loisir et une activité de mise en forme où l'art de la danse se mélange au pur plaisir de bouger sur des rythmes variés.
Danse sociale (CCRG)
Apprenez ou perfectionnez les bases avec quelques figures. Au programme, vous apprendrez les danses telles que le Merengue, Chacha, Triple Swing, Rock'n Roll et valse viennoise. Le cours est offert par un professeur diplômé et maître en danse sociale.
Disco Danse (CCO)
Stayin' Alive, Dancing Queen, Boogie Wonderland… Vous avez l'époque du disco gravée sur le cœur? Une heure de pure folie sur la musique des années 70-80. Ce cours vous replongera dans ces années très colorées. Des chorégraphies à en faire explo
Équilibre et mobilité (CCO)
Exercices d'intensité modérée visant à prévenir la perte de masse musculaire, de mobilité des articulations et d'équilibre. Les exercices peuvent être adaptés aux besoins de chaque personne. Il faut bouger pour ne pas rouiller!
Étirement et bien-être (CCO)
Ce cours vous offre des outils pour détendre le corps (et le cerveau!) par des exercices d'étirements, de mobilisation, de respiration et d'auto-massage. Une bonne façon de pendre soin de soi!
Étirement et bien-être (CCRG)
S'étirer permet d'améliorer la flexibilité, la souplesse et l'amplitude musculaire et articulaire. Ce cours vous fera découvrir des techniques d'étirements pour détendre votre corps et vos muscles. De plus la respiration active vous énergisera!
Expérience elvi (CCRG)
Expérience elvi est un programme de mouvement et de bien-être; un espace où l'on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et
Freestyler (CCO)
Le Freestyler est un entrainement fonctionnel qui se pratique sur une planche anti-dérapante. Les bras et les jambes sont attachés à des bandes de résistance qui permettent d'effectuer des mouvements et des déplacements à 360 degrés. Chaque mouveme
Hatha yoga doux (CCRG)
Le yoga doux propose de travailler les groupes musculaires en profondeur et la souplesse par des postures de yoga traditionnel, par des étirements et exercices basés sur la respiration.
Le rythme est lent et très doux. Nous pourrons aussi explorer di
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Méditation (CCRG)
Les sons vibratoires et les chants sacrés sont utilisés en tout temps pour la guérison, pour la méditation, pour dépasser le mental ordinaire et se relier à des plans de conscience supérieure. Ainsi par le son des voyelles associé à un mudra, pa
Pilates ( CCO)
Pilates doux avec ballon : Venez découvrir ou redécouvrir le Pilates à l'aide d'un petit ballon de stabilité!
Les exercices effectués sur votre tapis d'entraînement vous aideront à cibler vos muscles profonds et à améliorer votre amplitude de mo
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Pilates débutant (CCRG)
Venez découvrir la base du pilates, exercices lents et en contrôle avec des respirations thoraciques. Améliorer la force de votre CORE, votre alignement postural, votre contrôle musculaire et votre proprioception. De grands mots pour dire, venez trava
Pound Rockout
Le pound Rockout est un entraînement hyper efficace qui permet de s'amuser et de se défouler. À l'aide de bâtons Ripstix, on marque le rythme sur la musique. Les mouvements sont inspirés du Pilates et du Fitness. Un très bon moyen de sculpter so
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Ce cours regroupe les éléments clés de cette discipline : respiration calme et exercices en douceur. La pratique vise à détendre votre corps et à rendre l'esprit serein et alerte. L'objectif est d'améliorer une ou plusieurs des qualités suivantes
Vini Yoga (CCRG)
Un yoga qui s'adapte aux personnes et non les personnes qui doivent s'adapter au yoga. Toutes les postures(asanas) s'exécutent en portant une attention à la respiration (pranayama). Les séances de yoga énergisent le corps et calment le mental
Yoga sur chaise (CCRG)
Sur chaise, tapis et debout, ce yoga permet aux personnes plus rigides, avec blessures temporaires ou permanentes, en manque d'équilibre ou toute autre situation de pratiquer les postures de yoga traditionnelles en toute sécurité. La chaise devient un
Zumba
Zumba Fitness est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories!
Le cours de Zumba Or est la version sans saut et plus douce de la Zumba.
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En gymnase
Badminton lundi (La Maisonnée)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en badminton. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs.
Description : Parties en double seulement (2 contre 2), en rotation sur le terrain avec les perso
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Badminton mercredi (La Maisonnée)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en badminton. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs.
Description : Parties en double seulement (2 contre 2), en rotation sur le terrain avec les perso
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Pickleball avancé mercredi (Aventuriers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport de raquette, mélangeant les mouvements du tenn
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Pickleball débutant lundi (Aventuriers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre. Notez que pour le cours de débutant (exclusivement), le premier cou
Pickleball inter. avancé mercredi (Alfred-Desrochers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport de raquette, mélangeant les mouvements du tenni
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Pickleball intermédiaire lundi (Alfred-Desrochers)
Sport de raquette, mélangeant les mouvements du tennis, la raquette du Ping-Pong et la dimension d'une raquette de racketball et se jouant avec une balle de plastique trouée comme celle du hockey cosom
Les deux premiers cours permettront de vérifier v
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Pickleball intermédiaire Mardi (Aventuriers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport de raquette, mélangeant les mouvements du tenn
Description : Sport de raquette, mélangeant les mouvements du tenn
Volleyball avancé mardi (La Maisonnée)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparée
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Volleyball débutant mardi(Alfred-Desrochers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparé
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Volleyball intermédiaire compétitif le jeudi (La Maisonnée)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparée
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Volleyball intermédiaire jeudi (Alfred-Desrochers)
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en Volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Description : Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparé
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Plaisir d'apprendre
Atelier d'Initiation au scrapbooking
Explorez et découvrez de nouvelles techniques, dans une ambiance conviviale, zen et de partage. Laissez aller votre créativité en explorant le scrapbooking traditionnel, la fabrication de cartes, signets et étiquettes ainsi que l'essai de nouvelles te
Journal Créatif
Explorez et découvrez de nouvelles techniques, dans une ambiance conviviale, zen et de partage. Laissez aller votre créativité en explorant le scrapbooking traditionnel, la fabrication de cartes, signets et étiquettes ainsi que l'essai de nouvelles te
BIEN-ÊTRE FAMILIAL
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Formation RCR- adultes(CCO)
Cet atelier est un incontournable pour toutes les personnes en contact avec des bébés et de jeunes enfants. Sauriez-vous quoi faire advenant un étouffement ou une noyade ou encore comment utiliser un défibrillateur? Le cours de RCR (Réanimation cardi
JEUNESSE (0 à 14 ans)
Ça bouge !
Danse créative (CCO)
Les enfants apprivoiseront plusieurs types de danses et créeront un spectacle à la fin de la session.
Danse Hip-Hop
Les enfants découvriront les bases de la danse Hip-Hop et finiront la session en présentant un spectacle.
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Dans ce cours, les enfants auront la chance de découvrir divers styles de danse tel que le jazz, la danse moderne et le hip-hop. Avec leurs apprentissages, ils monteront une chorégraphie afin de faire un spectacle à la fin de la session.
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Jeux d'épées en mousse (CCO)
Les jeunes plongeront dans l'univers du Grandeur Nature et des combats fantastiques tout au long de la session! Batailles épiques, duels enlevants et fourberies d'assassins, les jeunes auront l'occasion de s'exercer aux combats à l'épée, à la lance e
Pirouette et Cabriole (CCO)
Le programme Le jardin de Pirouette et Cabriole offre des ateliers de psychomotricité dynamiques et amusants pour les enfants de 3 à 4 ans accompagnés d'un parent. Ce programme favorise le développement moteur et social de l'enfant dans un contexte de
Touche-à-tout Actif
Votre enfant souhaiterait découvrir plusieurs rudiments sportifs dans une ambiance amicale et non compétitive. Courir, lancer, sauter, ramper, botter, ces rudiments psychomoteurs serviront à faire découvrir plusieurs sports tout en s'amusant.
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Cours de gardiennage (CCO)
Pendant l'année scolaire, certains élèves devront se garder seuls après l'école ou encore devront garder un membre de leur famille. Pour d'autres, ils voudront se ramasser de l'argent de poche en allant garder des bébés ou des enfants. Ils devront
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Quand le jeu et la créativité rencontrent l'éducatif, voici ce que vous offre la préparation à la maternelle. En suivant ce cours, votre enfant explorera le volet social et la cohabitation de groupe. Plusieurs sujets seront abordés tels que la musiq
Éveil musical
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Je me garde seul (CCO)
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La folie culinaire
Les enfants découvriront certaines notions de base en cuisine ainsi que les pratiques sécuritaires à adopter. Dans une ambiance conviviale, les mini-cuistots concocteront des recettes simples et faciles.
Sciences et Génie (CCO)
Cette activité à caractère scientifique, sera parfaite pour divertir les petits curieux. Les enfants pourront explorer, toucher, sentir et expérimenter lors de démonstration scientifique amusant sous forme de jeu.
Touche-à-tout Créatif
Votre enfant a de la créativité à revendre, cette activité est parfaite pour lui. Ici, il s'épanouira avec de la peinture, du dessin, du bricolage, de la confection, de la construction et bien plus encore. Chaque semaine un thème ou un nouveau proje