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Activité
Essentrics®
Essentrics® Tonique est un entraînement sans équipement qui combine étirements et renforcement musculaire pour améliorer posture, mobilité et énergie, tout en rééquilibrant le corps. Accessible à tous, il aide à prévenir les blessures et à libérer les tensions.
Essentrics® DOUCEUR : Vise à retrouver votre mobilité tout en construisant la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Cette classe a un rythme plus lent que nos classes Essentrics TONIQUE. Conçue pour ceux et celles qui ont une rigidité liée à l'atrophie, une mobilité réduite aux épaules, des douleurs chroniques ou qui recommencent à s'entraîner après une longue période de sédentarité. Pour les hommes et les femmes de tout âge qui recherchent une classe douce et lente.
Essentrics® DOUCEUR : Vise à retrouver votre mobilité tout en construisant la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Cette classe a un rythme plus lent que nos classes Essentrics TONIQUE. Conçue pour ceux et celles qui ont une rigidité liée à l'atrophie, une mobilité réduite aux épaules, des douleurs chroniques ou qui recommencent à s'entraîner après une longue période de sédentarité. Pour les hommes et les femmes de tout âge qui recherchent une classe douce et lente.
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Essentrics® Tonique est un entraînement sans équipement qui combine étirements et renforcement musculaire pour améliorer posture, mobilité et énergie, tout en rééquilibrant le corps. Accessible à tous, il aide à prévenir les blessures et à libérer les tensions.
Essentrics® DOUCEUR : Vise à retrouver votre mobilité tout en construisant la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Cette classe a un rythme plus lent que nos classes Essentrics TONIQUE. Conçue pour ceux et celles qui ont une rigidité liée à l'atrophie, une mobilité réduite aux épaules, des douleurs chroniques ou qui recommencent à s'entraîner après une longue période de sédentarité. Pour les hommes et les femmes de tout âge qui recherchent une classe douce et lente.
Essentrics® DOUCEUR : Vise à retrouver votre mobilité tout en construisant la force et en réveillant la puissance de vos 650 muscles. Cette classe a un rythme plus lent que nos classes Essentrics TONIQUE. Conçue pour ceux et celles qui ont une rigidité liée à l'atrophie, une mobilité réduite aux épaules, des douleurs chroniques ou qui recommencent à s'entraîner après une longue période de sédentarité. Pour les hommes et les femmes de tout âge qui recherchent une classe douce et lente.