Inscriptions automne 2025 - Ouverture le jeudi 21 août à 8 h 30 !
C'est bientôt le moment de réserver vos places pour nos activités de la saison.
Dès le 21 août, rendez-vous sur notre plateforme pour découvrir la programmation et vous inscrire.
RABAIS FAMILLE NOMBREUSE
Rabais de 5% pour l'inscription de 2 enfants et jusqu'à 40% pour l'inscription de 5 enfants d'une même famille (inscriptions sur la même facture).
RABAIS-ACCESSIBILITÉ
Rabais pour les familles à faible revenu. Pour plus d'informations consulter la page suivante: www.loisisactifamille.com/activites/rabais- accessibilite
REMBOURSEMENT
Visitez le site web dans l'onglet activité et sélectionner politique de rembrousement.
OUVERTURE DE NOS BUREAUX
Du lundi au jeudi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h 30 à 16 h
Pour des questions :
info@loisirsactifamille.com ou par téléphone 819-864-9508.
Activités d'aérobie et de musculation visant l'amélioration de la forme physique générale. Ce cours est adapté au rythme et aux besoins de chacun.
Bellyfit dynamique (en ligne- Zoom)
Pour femmes: fusion dynamique de danse orientale baladi, fitness et yoga, c'est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est une immersion au cœur de votre féminité. Améliorez votre cardio, force et endurance, éveillez votre sensualité, redécouv
Bellyfit flow midi-express (en ligne- Zoom)
Pour femmes: dans cette classe holistique et sans impact, le yoga va à la
rencontre de la danse orientale baladi dans un mouvement gracieux et rythmé. Sur votre tapis de yoga, développez force, stabilité et endurance. Boostez votre concentration pour
Bellyfit sage midi-express (en ligne- Zoom)
Pour femmes: un cours adapté pour bouger en douceur. Dans un environnement sécuritaire et respectueux, honorez votre féminité, stimulez votre confiance, améliorez votre forme physique, équilibre et souplesse. Cours sans impact qui combine danse orie
Cardio step (CCO)
Dynamique et motivant, le Step est un sport de fitness qui consiste à réaliser une série d'exercices de montée et de descente sur une marche. Les chorégraphies sont exécutées à un rythme assez soutenu dans le but d'améliorer l'endurance cardiovas
Club de marche
Vous aimeriez marcher en groupe pour socialiser ou vous motiver à être plus assidu? Chaque semaine, le point de départ se fait d'un endroit différent, vous permettant de découvrir un endroit différent de Sherbrooke ! Inscription requise.
Danse country pop (CCO)
Tanné de taper du pied dans un coin pendant que les autres dansent en ligne comme des pros ? Viens apprendre la danse country pop avec l'école renommée MPV Danse country pop ! Ambiance décontractée, musique entraînante, seras-tu le prochain roi ou r
Danse en ligne (CCO)
Le cours de danse en ligne s'adresse aux personnes qui recherchent un loisir et une activité de mise en forme où l'art de la danse se mélange au pur plaisir de bouger sur des rythmes variés.
Danse workout (CCRG)
Un concept de cours qui allie différents styles de danses et de musiques dans un même cours. Les chorégraphies combinent des mouvements de danse et de fitness pour créer une séance d'entraînement complète. Pas besoin de savoir danser, les mouvement
En mouvement (CCO)
Un cours d'exercices doux à modérés, conçu pour préserver votre mobilité, votre tonus musculaire et votre équilibre. Des mouvements variés, accessibles et adaptables à chaque personne pour maintenir votre corps actif et prévenir les raideurs.
Essentrics®
Essentrics® TONIQUE est un entraînement sans équipement qui combine étirements et renforcement musculaire pour améliorer posture, mobilité et énergie, tout en rééquilibrant le corps. Accessible à tous, il aide à prévenir les blessures et à li
Étirement en douceur (CCO)
Offrez-vous un moment de calme et de recentrage. Ce cours propose des exercices d'étirement, de mobilisation douce, de respiration et d'automassage pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit. Une invitation hebdomadaire à p
Expérience elvi
Expérience elvi est un programme de mouvement et de bien-être; un espace où l'on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et
Flexibilité en mouvements (CCO)
Un cours axé sur la mobilité et la souplesse par le biais de mouvements lents jumelés à la respiration. Les mouvements seront pratiqués plusieurs fois en travaillant avec sa respiration pour aller chercher un travail en flexibilité. Ce cours est pou
Pîlates
Le Pilates est une méthode d'entraînement douce qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre. Grâce à des mouvements contrôlés et une respiration consciente, le Pilates aide à tonifier le corps tou
Tabata & Cross trainings (CCRG)
Entrainement complet (cardio, jambes, bras, équilibre, abdominaux, dorsaux et étirements) par intervalles. Il y aura des exercices debout et au sol.
Taekwon do adulte (CCRG)
Apprenez le Taekwon-do - Art martial coréen d'auto-défense pour tous.
Mise en forme - Concentration - Confiance.
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
Yoga adapté sur chaise
Sur chaise, tapis et debout, ce yoga permet aux personnes plus rigides, avec blessures temporaires ou permanentes, en manque d'équilibre ou toute autre situation, de pratiquer les postures de yoga traditionnelles en toute sécurité. La chaise devient un
Zumba
Zumba fitness est un entrainement intense qui fusionne plusieurs styles de danse latine et des mouvements aérobiques. Un entrainement dynamique et amusant où l'énergie du groupe est contagieuse.
Zumba or est un programme d'entrainement à faible inten
En gymnase
Badminton (lundi) - La Maisonnée
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en badminton. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs.
Description : Parties en double seulement (2 contre 2), en rotation sur le terrain avec les perso
Badminton (mercredi) - Maisonnée
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en badminton. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs.
Pickleball débutant (lundi) - Des Aventuriers
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Notez que pour le cours de débutant (exclusivement le premier cour
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Pickleball intermédiaire (mardi) - Aventuriers
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Pickleball intermédiaire-avance (mercredi) - Alfred Desrochers
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en pickleball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Volleyball avancé (mardi) - Maisonnée
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Volleyball intermédiaire (jeudi) - Alfred Desrochers
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Cette activité n'est pas un cours avec un professeur ni une formation en volleyball. Il s'agit d'une plage horaire réservée pour des parties entre joueurs réguliers de même calibre.
Plaisir d'apprendre
Anglais intermédiaire (CCO)
Ce cours s'adresse à toute personne possédant une base en anglais. Vous apprendrez le vocabulaire, les verbes les plus utilisés selon les sujets traités et leur utilisation en contexte incluant quelques règles de grammaire. L'accent sera mis sur la p
Cours d'Herboristerie (ÉJR)
Le lotus élémentaire vous invite à un voyage au cœur des plantes médicinales! Un programme unique pour découvrir 12 plantes essentielles, apprendre à les récolter, les sécher et les transformer en véritable remèdes naturels. Vous y apprendrez l
Espagnol débutant(CCO)
Initiez-vous à l'espagnol dans une ambiance conviviale ! Ce cours couvre les bases essentielles : vocabulaire, grammaire et expressions courantes. Idéal pour développer votre confiance à l'oral et découvrir la culture hispanophone. De plus, vous aure
Formation RCR - adulte (CCO)
Cet atelier est un incontournable pour toutes les personnes en contact avec des bébés et de jeunes enfants. Sauriez-vous quoi faire advenant un étouffement ou une noyade ou encore comment utiliser un défibrillateur? Le cours de RCR (Réanimation cardi
JEUNESSE (0 à 14 ans)
Ça bouge !
Cours de cuisine - parent/ enfant (CCO)
Venez mettre la main à la pâte ensemble en réalisant de délicieuses recettes simples et gourmandes : mini-pizzas créatives, crêpes rigolotes et bien d'autres surprises sucrées et salées.
Parfait pour découvrir de nouvelles recettes simples crée
Danse et découvertes (CCO)
Ce cours offre aux enfants l'opportunité d'explorer divers styles de danses, de développer leur créativité et leur confiance, et de présenter leurs créations lors d'un spectacle final.
Pirouette et cabrioles
Ce cours ludique mélange jeux et mouvements pour développer la motricité, l'équilibre et la coordination des enfants. À travers des parcours et des exercices d'arts martiaux, ils apprennent des techniques de base tout en s'amusant. L'objectif est de
Taekwon do adulte (CCRG)
Apprenez le Taekwon-do - Art martial coréen d'auto-défense pour tous.
Mise en forme - Concentration - Confiance.
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
Taekwon do jeunesse (CCRG)
Développement de l'art martial, adapté aux jeunes. Activité physique, jeux, discipline, auto-défense, courtoisie, sport, confiance.
Avec Brad Charlebois, ceinture noire 6e dan & instructeur international bilingue.
Plaisir d'apprendre
Cours de gardiennage 11 - 14 ans (CCO)
Ce cours vise à former les jeunes à devenir des gardiens responsables et attentifs. Les participants apprendront les bases de la sécurité et la gestion des situations d'urgence. À la fin de l'atelier, chaque participant recevra un certificat attestan
Je me garde seul 8-10 ans (CCO)
Les enfants auront des outils pour développer leur sens des responsabilités, leur confiance en soi ainsi que ce qu'ils doivent faire pour assurer leur sécurité et la sécurité des lieux.