Activité

Yoga du rire

Découvrir le Yoga du rire ! Le Yoga du Rire c'est quoi? C'est tout simplement une invitation à rire et respirer. Des exercices de rire sont proposés qui débute par un rire intentionnel et se développe vers un rire contagieux! C'est une activité cardio-respiratoire qui engage les abdominaux et le corps en entier en position debout, assis et couché. Dynamique et introspectif à la fois, améliore la connexion à soi et aux autres. La puissance de se faire du bien et de s'amuser accessible à tous. On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce qu'on rit !
Il y a des contraindications : chirurgie de moins de 3 mois, hernie, problèmes respiratoires ou cardiaques non contrôlés.